Як знайти стимул

Як знайти стимул

Досить часто багатьом з нас доводиться виконувати роботу, яка не приносить задоволення. А проблеми в сім’ї не дають спокою ні на день. Рутина і побут з’їдають весь вільний час, не залишаючи сил на які б то не було зміни. Сенс життя втрачено? … Найкращим варіантом психологічної підтримки буде знайти стимул жити і отримувати від життя задоволення.

Інструкція

  1. Змініть імідж: зачіску і манікюр. Пройдіться по магазинах і купіть пару-трійку нових нарядів, нове взуття, яку ніколи раніше не купували. Найсерйозніші зміни в житті найчастіше починаються саме з змін у власній зовнішності. Ось побачите, що саме з цього кроку у вашому житті все піде інакше
  2. Переставте меблі в квартирі. Купуйте новий диван, торшер або повісьте картину на стіну. На худий кінець просто переставте місцями шафу і ліжко. Здавалося б, це не такий вже важливий крок. Однак саме він дозволить змінити обстановку будинку і згадати, що мій дім — моя фортеця, куди хочеться повертатися ввечері, куди вкладені ваші сили для відновлення гармонії і зручності, де тепло і затишно.
  3. Знайдіть нове хобі чи захоплення. Це може бути колекціонування цікавих рецептів своїх фірмових страв, якими неодмінно треба здивувати друзів або рідних. Або ж почніть малювати картини. Головне — прислухайтеся до себе і відчуйте, яке заняття принесе вам задоволення і принесе радість.
  4. Змініть роботу, якщо вона вам набридла і не приносить задоволення. «Але як таке може бути? Я ж любив (а) свою роботу », — здивовано скажете ви. Є таке поняття як синдром професійного вигорання. Синдрому схильні люди, які занадто відповідально ставляться до доручень начальства і намагаються все зробити краще за всіх і швидше за всіх, нехтуючи перервами і перекурами, прихоплюючи роботу на будинок і на вихідні. Річ небезпечна тим, що через невірний підходу до виконання завдань інтерес до роботи може бути втрачений швидко і назавжди. І тоді єдине, що залишиться — перекваліфікація, перехід у зовсім нову для вас галузь знань або умінь.
  5. Родіть дитини. «Ну і стимул», — подумаєте ви. Так-так, саме народите дитини! І тоді часу на подібні дурниці пошуку стимулів у житті просто не залишиться …