Як знайти внутрішню гармонію

Як знайти внутрішню гармонію

Гармонія — слово грецького походження, що позначало одночасно як згоду звуків в музично-театральній дії, так і злагоджена взаємодія членів суспільства, природи і всього світобудови, космосу. Сьогодні це поняття розширилося до значення злагодженості в будь-якому виді діяльності, у тому числі як визначення врівноваженого душевного стану.

Інструкція

  1. Досягненням гармонії та рівноваги займається в тій чи іншій мірі будь релігійне і філософське вчення. Почніть вивчати основи світоглядів і релігійних думок і виберіть систему, яка здається вам оптимальною. Більшість росіян зупиняється на православному християнстві, як на найпоширенішою в країні релігії, але ви не зобов’язані обмежувати свій пошук. Вирішуйте свою долю самостійно.
  2. Принципи будь-якої релігії базуються на спільних для всього людства цінностях і обмеженнях: збереження і недоторканність чужого життя, виконання обіцянок та вірність рідним і близьким, повага до чужого майна і думку, недопущення думок негативного характеру в свій розум. Останній пункт для вас особливо важливий. У список таких думок входить будь-яка ідея деструктивного характеру: негативне враження від одного або кількох людей у ​​вашому оточенні, в тому числі невисловлене; заздрість до чийогось майну; засудження вчинків і багато іншого. Відмовляйтеся від таких ідей відразу. При необхідності висловлюйте їх людині, з якою вони пов’язані, але залишайте відразу після закінчення розмови.
  3. Будьте помірні у всьому своєму поведінці: не говоріть занадто багато, але не замовчує важливих деталей, не переїдайте, але не мучте себе голодом, не намагайтеся охопити всі області знання, але не обмежуйтеся тільки професійної областю. З часом ви навчитеся знаходити «золоту середину», уникаючи крайнощів.
  4. При будь-яких обставин зберігайте спокійне або злегка піднесений настрій. Не піддавайтеся афектів і слабкостям. Переконуйте себе, що зможете виплутатися навіть із самих важких ситуацій без втрат. Не загострюйте увагу на негативних подіях у своєму житті, сприймайте їх як болісний, але необхідний урок. Виймайте з невдач якомога більше користі, щоб надалі не повторити помилок.