Як знизити чутливість зубів

Як знизити чутливість зубів

Найпоширеніша причина чутливості зубів — витончення зубної емалі і оголення дентину, найтонші трубочки якого з’єднані з нервовими закінченнями. Крім того, зуби стають чутливими в результаті різних збоїв у роботі організму, а також при вагітності.

Інструкція

  1. Сходіть на консультацію до лікаря-стоматолога. Він огляне ротову порожнину і призначить відповідне лікування. Найдешевша стоматологічна процедура, яка допомагає знизити чутливість зубів, — це покриття емалі спеціальним лаком. За необхідності її проводять від трьох до шести разів з перервами на два-три дні.
  2. Можете записатися в стоматологічній клініці на процедуру ремінералізації або герметизації чутливих зубів. Цей метод за короткий термін зможе позбавити вас від проблеми.
  3. Ретельно стежте за гігієною порожнини рота, вчасно чистите зуби, щоб запобігти розмноженню бактерій, які виробляють послаблює зубну емаль кислоту.
  4. Використання спеціальних паст з кальцієм і фтором також допоможе знизити чутливість зубів. При цьому відкриті отвори дентинові канальців, через які відчувається біль, механічно закупорюються.
  5. Частіше проводите полоскання рота водою з додаванням олії чайного дерева (в 0,5 склянки води розчиніть 3-5 крапель масла). Така процедура сприяє зміцненню зубної емалі, зубів, ясен, усуває неприємний запах, допомагає запобігти утворенню пародонтозу і карієсу.
  6. Користуйтеся зубними щітками з м’якою щетиною.
  7. Приймайте тільки теплу їжу. Уникайте різких переходів від холодних страв до гарячим, а також вживання кислої або занадто солодкої їжі. Це послаблює зубну емаль і сприяє утворенню мікротріщин на ній.
  8. Для профілактики зайвої чутливості зубів частіше вживайте в їжу продукти, що містять кальцій, фтор і вітамін D (риба, молочні продукти, сир, горіхи, печінка).
  9. У періоди загострень чутливості зубів (осінь і весна) будьте уважнішими до їх стану, не лінуйтеся дотримуватися вищенаведені рекомендації, тоді до стоматолога, може бути, зайвий раз йти не доведеться.