Як знизити пульс

Як знизити пульс

Пульс може змінюватися з віком у велику сторону, але сильне відхилення від норми небезпечно для життя і здоров’я. Зазвичай люди з серцево-судинними захворюваннями перебувають на обліку в лікарні і періодично проходять медичний огляд і діагностику роботи серця. Якщо у вас раніше все було нормально і раптом підскочив серцебиття, можна спробувати знизити його в домашніх умовах.

Інструкція

  1. Випийте слабкий чай з молоком. Краще допомагає зелений, він регулює серцебиття і тиск.
  2. Виміряйте тиск. Найчастіше підвищене серцебиття зустрічається на пару з високим тиском. Якщо вас ці симптоми мучили і раніше, то прийміть таблетку для зниження тиску, можливо, що і пульс прийде в норму.

    Таблетку можна прийняти тільки в тому випадку, якщо вам лікар прописав певний препарат і схему лікування. Різке зниження тиску може спровокувати інсульт (крововилив в мозок).
  3. З легких препаратів: валокордин, валосердін, корвалол, валеріана, пустирник. Приймати як написано в анотації.
  4. Можна лягти і набагато відпочити. Якщо ви до цього активно займалися справами, то ритм повинен знизитися, і ви відчуєте себе набагато краще.
  5. Якщо у вас часто підвищується серцебиття, займіться спортом. Запишіться в спортзал, тренер підбере щадну програму, яка буде сприяти підтримці серцевого м’яза.
  6. Обмежте вживання жирного, гострого, мучного та солодкого. Підвищений рівень холестерину в крові призводить до розладу серцевого ритму, яке найчастіше зустрічається у повних людей.
  7. Підвищений пульс — тривожний сигнал, який свідчить про серцево-судинних розладах. Займатися самолікуванням не можна — підібрати комплексну терапію зможе лише лікар. Зверніться до лікарні і пройдіть повне обстеження у кардіолога, а іноді і у ендокринолога. Після отримання результатів, вам випишуть препарати та схему їх прийому, яка в найкоротші терміни призведе пульс в норму.