Як знизити рівень гемоглобіну в крові

Як знизити рівень гемоглобіну в крові

Практично кожна людина знайомий з таким медичним терміном, як «анемія», тобто, недостатній рівень гемоглобіну в крові. Однак мало хто знає, що надто високі показники гемоглобіну (вище 150) можуть свідчити про серйозні проблеми зі здоров’ям: онкології, серцевих недугах, кишкової непрохідності, еритроцитозі та ін При виникненні даної проблеми слід не зволікати з походом до лікаря, але перед цим можна спробувати знизити гемоглобін самостійно.

Інструкція

  1. Почніть з корекції харчування. Скоротіть вживання продуктів, які у великій кількості містять тваринний білок. Це печінка, червоне м’ясо, субпродукти. Тваринні жири, особливо вершкове масло, також потрібно виключити з раціону в цей період. Відварюйте продукти, щоб при варінні з них йшло більше жиру. Недолік білків заповните білим м’ясом птиці, гречкою, сиром і бобовими, включаючи сою.
  2. Їжте більше морепродуктів і риби, в яких чимало жирних поліненасичених кислот, які сприяють розрідженню крові і зменшують ризик тромбоутворення.
  3. Під наглядом лікаря і за його рекомендаціями пройдіть курс антиагрегантів (препаратів, що нормалізують згортання крові). Це може бути аспірин, курантил, Кардіомагніл, але тільки лікар повинен призначати відповідний саме вам препарат.
  4. Під час лікування або після нього почніть пити муміє за наступною схемою: одна таблетка муміє (0,2 г) розчиняється в чарці води (холодной!) і випивається на ніч. Перший курс — 10 днів, після чого робите паузу в п’ять днів — і знову п’єте 10 днів. У цей час заборонені алкоголь, заспокійливі і снодійні таблетки.
  5. Як можна частіше практикуйте водні процедури: відвідування басейну, купання, обливання. Займіться сміхотерапією — менше дратуйтеся і більше смійтеся. Вода і сміх корисні не тільки для тонусу, а й для кісткового мозку, відповідального за вироблення гемоглобіну.
  6. Гарного ефекту можна домогтися, використовуючи гірудотерапію. Одночасно ставляться не менш двадцяти п’явок, але процедура ця проводиться тільки під наглядом лікаря.
  7. Виключіть по можливості або істотно знизьте вживання наступних вітамінів: В12, В2, В6, С, а також фолієвої кислоти. Рідина в цей період ви повинні вживати у великій кількості більше трьох літрів на день.