Як зняти біль в очах

Як зняти біль в очах

Хронічна втома очей супроводжується почервонінням очного яблука, болем і різями в очах, набряканням століття, сльозоточивість. У вік комп’ютерних технологій, коли людина проводить за монітором комп’ютера по 8-10 і більше годин, це явищем знайоме багатьом. Крім елементарної втрати привабливості, симптоми хронічної втоми можуть значно погіршити зір.

Вам знадобиться

- М’ята;
- Мед;
- Калина;
- Квітки ромашки аптечної;
- Липовий цвіт;
- Зелень петрушки.

Інструкція

  1. М’ята є справжньою очної травою. Візьміть сік м’яти, мед і кип’ячену воду в пропорції 1:1:1, ретельно розмішайте і закопуйте по 2-3 краплі вранці і ввечері. Це засіб запобігає крововиливу, знімає втому очей. Курс лікування — 2 тижні.
  2. Також можна зробити м’ятні примочки. Столову ложку м’яти заваріть склянкою окропу, дайте настоятися протягом години. Процідіть, настій можна випити як вітамінного чаю, а траву м’яти використовуйте для примочок на повіки. Курс лікування — 3 тижні.
  3. При болях в очах рекомендується прийом калинового чаю. 2 столові ложки плодів калини заваріть склянкою окропу і пийте по півсклянки 2 рази на день після прийому їжі.
  4. Також дуже корисним для очей є настій квіток ромашки. Візьміть 2 столові ложки квіток і заваріть склянкою окропу. Дайте настоятися 2 години і процідіть. Промивайте вранці і на ніч очі цим настоєм, і результат не змусить довго чекати — в очах з’явиться блиск, чіткість зору, пройдуть крововиливу і набряклість вік.
  5. Для швидкого зняття втоми очей приготуйте настій липового цвіту. 2 столові ложки квіток липи залийте склянкою окропу, дайте настоятися 30 хвилин, остудіть і залийте у формочки в морозильній камері. Отриманими кубиками льоду корисно протирати очі вечорами або, загорнувши в серветки кубики настою липового цвіту, прикладати їх до очей на 5 хвилин.
  6. Дуже корисний при болях в очах сік петрушки. Дрібно наріжте листя петрушки і прикладіть до повік. Полежіть з таким компресом 10-15 хвилин, потім акуратно промийте очі теплою водою. Курс лікування — 2 тижні.

Зверніть увагу

Слід пам’ятати, що очі не люблять різких підйомів і підняття важких предметів. Це часто викликає крововилив судин очей, особливо після 35-40 років.

Корисні поради

Щоб очі не хворіли, необхідно їх постійно підживлювати. Простіше всього це робити, ввівши в раціон харчування ряд продуктів з високим вмістом бета-каротину, рибофлавіну, рутина, протеїну, вітамінів. Слід дотримуватися молочно-рослинної дієти, що дуже корисно для очей, спати не менше 8 годин на добу, частіше бувати на вулиці в першій половині дня, коли ультрафіолетові промені найбільш активні.