Як зняти набряк коліна

Як зняти набряк коліна

Набряк коліна найчастіше відбувається при травмі і є одним з її симптомів. Але буває й так, що коліна набрякають без видимої причини, за відсутності ударів і розтягувань. У кожному разі, явище це неприємне, його потрібно усувати. Тільки от методи зняття набряку в різних випадках теж будуть різними.

Вам знадобиться

Лід, грілка, протинабрякові мазі та лікарські засоби, лікарський окопник, глина, селера, лимон, мед, часник.

Інструкція

  1. Якщо коліно набрякло після травми

    Насамперед забезпечте кінцівки нерухомість, тримайте її трохи піднесеною і прикладіть до опухлих коліну лід. Краще, щоб він не стикався з шкірою, тому оптимальним буде покласти його в пакет або загорнути в рушник. Якщо льоду поблизу не знайшлося, можна обійтися примочками з просоченої холодною водою тканини. Такі охолоджуючі компреси робіть в перші години після травми, але не довше, ніж 3 дні.
  2. Обов’язково зверніться до лікаря, щоб він визначив серйозність ушкодження і призначив відповідне лікування. Іноді для зняття болю і набряку призначають аспірин, парацетамол або ібупрофен. У важких випадку може знадобитися хірургічне втручання або відсмоктування рідини з околоколенной області і введення туди антибіотиків.
  3. Якщо все не так погано, на 3-6 день починайте прикладати до набряклої коліні теплі компреси і грілки, робити легкий масаж і гарячі ванни. Добре допомагають від набряків такі мазі, як «Троксевазин» і їй подібні.
  4. Можна вдатися і до народних засобів боротьби з набряками. Деякі з них досить ефективні. Візьміть кілька гілочок лікарського живокосту і варіть в 1 літрі води. Коли вона википить наполовину, процідіть, остудіть і прикладайте до хворої коліні компреси з цього відвару. З легкими набряками добре справляються глиняні примочки.
  5. Якщо коліна набрякають без видимої причини

    У цьому випадку не затягуйте з зверненням до лікаря. Такий симптом може свідчити про порушення обміну речовин та інших серйозних проблемах. Пройдіть діагностику, отримаєте рекомендації фахівців і неухильно їх виконуйте.
  6. Очистіть суглоби й судини, щоб протистояти набряків колін. Прокрутіть через м’ясорубку ½ кореня селери, 1 лимон і головку часнику. Перемішайте з 2 столовими ложками меду і з ранку з’їдайте по 1 чайній ложці до їди. Це засіб виведе з організму зайві солі, набряки підуть.