Як зняти набряклість з тіла

Як зняти набряклість з тіла

Причин виникнення набряків може бути безліч, встановити які здатний тільки лікар. Звичайно, вивести зайву рідину з організму можна, але краще все ж відвідати уролога або терапевта. Якщо ви вирішили зайнятися лікуванням самостійно, то краще віддайте перевагу натуральним сечогінних засобів.

Інструкція

  1. Перш ніж приймати будь-які препарати, зверніть увагу на свій раціон харчування. Якщо ви їсте занадто багато солоних, смажених і маринованих продуктів, обмежте їх вживання або повністю виключіть зі свого раціону. Чим менше ви будете вживати солоних і важких для переварювання продуктів, тим менше у вас буде затримуватися рідини в організмі.
  2. Випийте міцного зеленого чаю або чорного з молоком. Кава теж має легкий сечогінний ефект, але після нього може виникати спрага, що призводить до прямо протилежного ефекту — набряків. Непогано допомагає позбутися від скупчення води в організмі журавлина, брусниця, кавун, диня і свіжі огірки. Поїжте плодів або випийте свіжовичавленого соку.
  3. Заваріть насіння кропу або листя петрушки. Відвар приймайте протягом усього дня невеликими ковтками. Середня дозування сухої сировини на стакан води становить близько 1 столової ложки. Таке сечогінний засіб можна приймати вагітним і годуючим жінкам, так як ці трави не шкодять здоров’ю, а надають лише позитивний ефект.
  4. Якщо вам нічого не допомогло, купіть сечогінний або діуретичний збір. До складу таких препаратів входять лікарські трави, які мають сечогінну і протизапальним ефектом. Але пам’ятайте, що на натуральні компоненти може виникати алергія.
  5. Коли набряки не сходять взагалі або продовжують накопичуватися, негайно відвідайте лікаря. Після здачі всіх аналізів вам призначать діуретичні засоби, наприклад, «Верошпірон», «Діурсан», «Фуросемід», «Гипотиазид» або аналогічні. Приймати їх самостійно не рекомендується, оскільки вони можуть викликати різного роду ускладнення, особливо якщо у вас проблеми саме з нирками. Засіб повинен підбирати тільки фахівець.