Як зняти симптоми застуди

Як зняти симптоми застуди

Часто перші симптоми застуди залишаються непоміченими: головний біль списують на втому, першіння в горлі не вважають підставою для полоскань і т.д. Між тим, швидкість і якість лікування застуди залежить від швидкості реагування на її появу.

Вам знадобиться

- Розчин морської солі;
- Фізіологічний розчин;
- Настій свіжого соку буряка;
- Яблучний оцет;
- Настій ромашки;
- Настій борної кислоти;
- Часник;
- Цибуля;
- Масло евкаліпта.

Інструкція

  1. Прихильники медикаментозного лікування починають боротьбу із застудою з прийому імуностимулюючих препаратів, так захисні сили організму активізуються і відповідають на впровадження вірусу в організм. Але на самому початку захворювання не менш ефективні і народні рецепти: гарячий чай з малиною, шипшиною, молоко з медом і т.д.
  2. При перших симптомах застуди слід очистити слизові оболонки від хвороботворних бактерій і продуктів їх діяльності. Для цього потрібно часто зрошувати слизові носових ходів розчином морської солі або фізіологічним розчином. Для горла підійде настій свіжого соку буряка, змішаний з невеликою кількістю яблучного оцту. Полоскайте горло протягом дня.
  3. Якщо горло вже болить, то зменшити біль і зняти запалення допоможуть полоскання антисептичними розчинами: настоєм ромашки, водним розчином борної кислоти, солоною водою. Горло треба відразу ж зав’язати теплою тканиною, а на ноги зробити компрес зі столовим оцтом. Після зняття компресу ноги слід укутати і тримати в теплі.
  4. Зупинити починається нежить допоможе дезінфекція носових ходів. Крім закапування і промивання носа солоною водою, корисно робити інгаляції. Подихайте над дрібно нарізаним часником і цибулею, зробіть парову інгаляцію з олією евкаліпта і ромашкою.
  5. З методів народної медицини для зупинки нежиті гарні закапування носа розведеним буряковим соком, змішаним з рідким медом, сумішшю соку моркви і розтертого алое.
  6. Вранці і ввечері можна промивати ніс теплою водою з дитячим милом. Закрийте одну ніздрю рукою, а другий втягніть розчин з долоні.
  7. Перед сном зробіть гарячі ножні ванни з додаванням сухої гірчиці, висушіть їх і надіньте шерстяні шкарпетки.
  8. Не забувайте багато пити, адже з виділяється рідиною будуть йти і токсичні речовини, а слизові оболонки отримають необхідне зволоження. Як пиття підійдуть теплі трав’яні настої (ромашка, звіробій, липа, листя малини і т.д.), лужна мінеральна вода, чай з лимоном і медом.