Як зняти тиск при вагітності


 

Під час вагітності організм жінки переживає колосальні зміни. Гормональна перебудова, значне збільшення маси тіла, поява ще одного кола кровообігу — подібні навантаження найчастіше є причиною ряду проблем. Підвищення артеріального тиску — одне з них. При цьому лікування вагітної суттєво відрізняться від традиційної терапії при гіпертонії.



Вам знадобиться

— тонометр;
- Гарбуз;
- Буряк;
- Березовий сік.

Інструкція

  1. Контролюйте тиск щодня. Для цього ви можете скористатися електронним тонометром, дуже зручним у зверненні. У першому триместрі вагітності обов’язково дізнайтеся своє «робочий тиск». Якщо надалі ви зіткнулися з підвищенням показників на 10-15%, приводу для занепокоєння немає. Лише більш серйозне збільшення тиску і погане самопочуття є причиною звернення до лікаря і призначення відповідного лікування.
  2. Перегляньте режим харчування. Перш за все, відмовтеся від солоної їжі. Сіль затримує рідину в організмі, яка, в свою чергу, збільшує тиск крові на стінки судин. Якщо звичайна людина може перенести такий стан легко, то для вагітної жінки навіть незначне збільшення кількості рідини в організмі загрожує набряками і гіпертонічним кризою.
  3. Використовуйте народні рецепти для зниження тиску. Наприклад, приймайте натщесерце 2-3 рази на день березовий або буряковий соки, розбавлені водою в пропорції 1:1. Такі напої не тільки допоможуть при гіпертонії, а й наситять організм корисними вітамінами. Не менш ефективний і гарбузовий відвар. Для його приготування відваріть 200 г порізаної кубиками гарбуза до повної м’якості. Процідіть, додайте трохи меду і пийте замість звичайного чаю.
        
  4. Зверніться до фахівця з акупунктури. Делікатне вплив на активні точки допоможе м’яко й безболісно усунути симптоми гіпертонії і знизити тиск. Регулярно влаштовуйте собі легкий самомасаж голови і шиї.

Зверніть увагу

Будьте обережні з фітотерапією. Деякі трави, заспокоюють нервову систему і знижують тиск (материнка, ромашка), можуть негативно вплинути на плід.

Корисні поради

Відмовтеся від гарячих ванн, віддавши перевагу теплому душу. Намагайтеся уникати задушливих приміщень і завжди добре висипатися.


 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.