Як зробити груди більш пружною

Як зробити груди більш пружною

Кожна представниця слабкої статі мріє про те, щоб її груди притягувала до себе захоплені чоловічі погляди і викликала заздрість у жінок. Здійснити цю мрію не так вже й складно, потрібно всього лише постійно піклуватися про груди, використовуючи різні методи догляду за нею.

Інструкція

  1. Одним з ефективних способів догляду за грудьми є звичайний водний масаж, який полягає в напрямку струменя води на ділянку тіла від ребер до плечей. Напір води при цьому не повинен бути сильним, інакше ви можете травмувати шкіру грудей, і в той же час він не повинен бути занадто слабким — тоді ви не досягнете очікуваного ефекту. Намагайтеся робити даний масаж кожен раз, коли приймаєте душ. Після водних процедур промокніть тіло рушником, а потім нанесіть живильний крем. Використовуйте засоби, що містять ефірні масла сосни, жожоба і лимона. Вони мають омолоджуючу дію.
  2. Дуже корисними є відновлюють маски, робити які потрібно хоча б два рази на тиждень. Приготувати маски можна в домашніх умовах. Наріжте лимон кружальцями і покладіть їх на груди і шию, полежте так кілька хвилин, потім приберіть все з грудей і обмийте її прохолодною водою. Завершальним етапом може стати нанесення живильного крему. Точно таку ж процедуру можна повторити з використанням огірка і апельсина.
  3. Зміцнити м’язи грудей і тим самим зробити її красивою, допомагають плавання і віджимання. Якщо ви тільки починаєте займатися гімнастикою, робіть невелику кількість віджимань, 5-10 разів для початку буде цілком достатньо. Коли зрозумієте, що із завданням легко справляєтеся, збільште навантаження.
  4. Крім цього, ефективним способом догляду за грудьми є протирання області декольте кубиками льоду. Якщо ви хочете, щоб ваш бюст був не тільки пружним, але і красивим, приготуйте м’ятний лід, для цього дві столові ложки сухого листя м’яти залийте склянкою окропу, дайте настоятися 20-30 хвилин, потім процідіть, остудіть настій і заморозьте у вигляді кубиків.
  5. Якщо ви хочете зміцнити сполучну тканину не тільки грудей, але і всього тіла — прийміть контрастний душ, корисний для організму.