Як зробити інгаляцію в домашніх умовах

Як зробити інгаляцію в домашніх умовах

У вас кашель, біль у горлі, закладений ніс і болить голова — це застуда. Одним з найбільш результативних способів лікування, яке вам може призначити лікар, є парова інгаляція.

Інструкція

  1. Погодьтеся, що кожен з нас з періодичністю раз на рік, а багато хто і того частіше, стикається з яким-небудь респіраторним захворюванням, яке обов’язково супроводжується кашлем, болем у горлі та іншими всім відомими симптомами. Один з найкращих методів лікування таких захворювань — це зробити інгаляцію в домашніх умовах.
  2. Слід зазначити, що інгаляція — дуже ефективний засіб, тому робити її треба з розумом, адже вона може як полегшити ваш стан, так і посилити його. Пам’ятайте, що інгаляцію може призначити тільки лікар, тому не варто займатися самолікуванням. Він також пропише ті лікарські засоби, які додають у воду для більш успішного лікування: це можуть бути різні трави або масла, йод, сода, картопля, цибуля або часник.
  3. Отже, вам призначили інгаляцію. Давайте розберемо основні правила, які дозволять зробити інгаляцію в домашніх умовах легко і результативно. По-перше, для цих цілей найкраще виділити окремий чайник або каструльку. Також вам знадобиться воронка з паперу і великий рушник, яке накидають на голову при вдиханні пари.
  4. Якщо ви проводите інгаляцію маленькій дитині, буде дуже зручно скористатися кавником, при цьому на його носик зазвичай одягають обрізану соску або гумову трубочку. Головне правила для дитячої інгаляції — в жодному разі не саджайте дитини над киплячою водою, це може призвести до опіків слизових оболонок носа і горла. Тривалість дитячої інгаляції — максимум 5 хвилин, для дорослих можна і довше — 15-20 хвилин.
  5. Після того як ви закінчили дихати парою, треба обов’язково сховатися теплою ковдрою і випити або чай з медом чи малиною, або тепле молоко з маслом і медом. Інгаляцію зазвичай призначають один раз на день, дуже добре проводити її саме ввечері перед самим сном.