Як зробити клізму для схуднення

Як зробити клізму для схуднення

Існує безліч методик для схуднення. Одним з ефективних способів скинути зайві кілограми є клізма. В результаті цієї процедури товстий кишечник очищається від накопичених в ньому відкладень, виходять шлаки і токсини, організм покидають зайві кілограми. Клізми можна робити за різними схемами.

Інструкція

  1. Як зробити клізму для схуднення
    Дуже популярний метод очищення кишечника від Семенової. Він дозволяє втратити до 10 кг ваги, але є дуже жорстким, тому краще не застосовувати його без консультації лікаря.

    За методом Семенової клізму треба робити 2 рази на день. Перший раз кишечник очищається рано вранці, до сніданку, другий раз — увечері перед вечерею. Ні в якому разі не можна пропускати жодної процедуру, курс триває 2 тижні. Найкраще такий спосіб схуднути підходить тим, хто страждає закрепами.
  2. Як зробити клізму для схуднення
    Існує також відома методика постановки клізм по Щадилова. Він розробив більш щадний спосіб клізмленія. Курс складається з 11 клізм, перша і друга клізма ставляться з проміжком у п’ять діб. Друга і третя клізми ставляться вже з інтервалом в чотири доби, третя і четверта — з проміжком у три доби, четверта і п’ята — через дві доби один після одного, п’ята і шоста — через добу, а наступні — кожен день.
  3. Як зробити клізму для схуднення
    Можна робити клізми і за іншою схемою, також щадить. Цей метод дозволяє швидко прибрати відкладення жиру на животі. Для клізм готується розчин 1,5-2 літрів води і десертною ложки солі. Можна додати 1 чайну ложку натурального яблучного оцту або лимонного соку. Процедура проводиться один раз на 2 дні.

Зверніть увагу

Жінкам не можна робити клізми під час менструації і два дні після її закінчення.

Корисні поради

Клізми вимивають з кишечника корисну мікрофлору. Тому в період цих процедур і якийсь час після них треба щодня пити Лінекс, біокефір і їсти сиру моркву.