Як зробити маківару

Як зробити маківару

Кожен, хто займається східними єдиноборствами, і особливо карате, знає, наскільки важливі регулярні тренування, дозволяють підтримувати себе у бойовій формі. Постійні тренування каратистів не можуть бути ефективними без спеціального пристосування для відпрацювання ударів — макиваре. Зробити портативну маківару для тренувань, яку можна використовувати як вдома, так і в спортзалі і навіть на природі, ви можете власними руками.

Вам знадобиться

- Автомобільна шина
- Довгий ланцюг
- Дводюймовий болт
- Шматок дерева
- 2 самореза
- Шматок щільної шкіри
- Клей / цемент
- Гак

Інструкція

  1. Приготуйте матеріали для виготовлення макиваре — стару автомобільну шину, міцну довгий ланцюг (близько 2-х метрів завдовжки), болт на 50 мм. з кільцевою головкою, з гайкою і шайбою, а також шматок дерева 2х15 сантиметрів, завдовжки в 60 сантиметрів. Також вам буде потрібно два самореза, шматок щільної шкіри 15х15 сантиметрів, міцний клей або цемент, а також S-подібний гак.
  2. У шини видаліть оправу і центр, залишивши круглий гумовий обід. Поперек отвори шини укладіть брусок дерева і пригвинтіть його до гуми болтами, пригвинчуючи по одному болту з кожного кінця бруска.
  3. З внутрішньої сторони шини закріпіть болти шайбами ​​і гайками. Також ви можете закріпити брус на гумі, використовуючи звичайні саморізи.
  4. Поряд з одним з кінців дерев’яного бруска, який розташовуватиметься зверху макиваре, прикріпіть болт з кільцевою головкою, протягнувши його крізь шину. Затягніть гайку з шайбою із зворотного боку. На центральну частину бруска дерева нанесіть цементний квадрат розміром 15 на 15 сантиметрів.
  5. Також замість цементу можна використовувати клей. Поки поверхню квадрата не висохла, приклейте зверху квадратний шматок щільної шкіри або каучуковій гуми. Через отвір в кільцевій голівці болта просмикніть S-подібний гак, а потім до вільного краю гака прикріпіть ланцюг.
  6. За допомогою гака ви зможете міняти висоту макиваре, підвішуючи її на будь-якій поверхні.