Як зробити обличчя сяючим

Як зробити обличчя сяючим

Сірий колір шкіри, прищі і роздратування можуть свідчити про проблеми з внутрішніми органами і системами. Важливо перевірити здоров’я перед тим, як приступати до активних дій щодо поліпшення зовнішнього вигляду. Сяюче обличчя, здорова і рівна шкіра підсилюють жіночу привабливість.

Інструкція

  1. Слідкуйте за харчуванням. Не зловживайте фастфудом, солодкої, жирної і гострої їжею. Свіжі фрукти та овочі покращують колір обличчя і наповнюють клітини шкіри вологою і вітамінами.

    Пийте достатню кількість чистої питної води. Для здорової жінка денна норма рідини — 2 літри. Чиста вода потрібна клітинам для підтримки тонусу і еластичності. Якщо будете пити мало води, шкіра стане сухою і в’ялою, погіршиться її колір, вона буде піддана передчасному старінню.
  2. Приймайте полівітамінні комплекси. Погана екологія, нестача часу на сон і відпочинок, часте перевтома — на ці фактори шкіра обличчя реагує вкрай гостро. Щоб підтримувати здоров’я, необхідно збагачувати організм вітамінами і мінералами.

    Приймайте вітаміни промислового виробництва, які містять необхідні речовини для підтримки імунітету і збереження жіночої краси та здоров’я. Щоб вибрати вітамінний комплекс, що підходить для вас, проконсультуйтеся з лікарем.
  3. Вмійте відпочивати. Ділова жінка повинна виділяти час на відпочинок протягом дня. Недосипання і перевтома негативно позначаються на зовнішньому вигляді жінки. Спіть не менше 8-ї години на добу. Якщо режим дня дуже насичений, виділяйте кілька хвилин для того, щоб спокійно посидіти або пройтися пішки.
  4. Доглядайте за шкірою регулярно. Особа буде свіжим і відпочив, якщо кожні вихідні ви будете доглядати за ним за допомогою живильних або відновлюють масок. Натуральні інгредієнти, що додають шкірі сяйво: яєчний жовток, мед, вершки і молоко, ромашка, банан, лимонний сік, огірок і ін

    Після поживних процедур можна зробити легкий масаж обличчя. Для поліпшення кольору шкіри можна протерти її кубиком льоду і дати їй висохнути природним шляхом.
  5. Косметичні засоби для вмивання, тонізування та зволоження шкіри придбайте від перевірених виробників. Купуйте креми для обличчя з вітамінами А, С і Е, натуральними екстрактами.
  6. Подвойте природне сяйво обличчя за допомогою вмілого макіяжу. Вибирайте тональний крем з мерехтливими частинками, уникайте важких акцентів. Користуйтеся персиковими рум’янами і блисками для губ ніжних відтінків.

    Особа буде виглядати природним, здоровим, красивим і сяючим, а ви будете впевнені в своїй красі і привабливості.