Як зробити посмішку красивою

Як зробити посмішку красивою

Добре мати красиву посмішку! Зачаровувати протилежну стать, розташовувати до себе начальство, завжди вдало виходити на фотографіях … А якщо усмішка не така приваблива, як хотілося б? Чи можна щось виправити? Як зробити посмішку красивою?

Інструкція

  1. Доглядайте за порожниною рота. Здорові та міцні зуби і ясна — необхідні складові красивої посмішки. Елементарні правила гігієни, такі як чищення зубів два рази в день і використання зубної нитки, надовго збережуть здоров’я ваших зубів.

    Регулярно відвідуйте кабінет стоматолога. Простіше впоратися з карієсом на ранній стадії, ніж лікувати запущену форму хвороби. Очищайте зуби від зубного каменю, вчасно ставте пломби.
  2. Доглядайте за шкірою губ. Використовуйте живильні гігієнічні помади або бальзами для пом’якшення шкіри губ. На ніч змащуйте губи медом або вершковим маслом, бажано робити це кожного вечора, особливо в зимовий час і ранньою весною.

    Звертайте увагу на якість декоративної косметики, яку ви використовуєте для макіяжу губ. Не економте на помаді і блиску для губ, купуйте якісну косметику у гідних виробників, гонитва за дешевизною може обернутися алергічними висипаннями і сухістю шкіри губ.

    Щоб зробити посмішку красивою, підберіть відповідний до типу вашої зовнішності тон губної помади. Якщо є можливість, скористайтеся послугами візажиста, який підбере кольори, які підходять саме вам.
  3. Виконуйте спеціальні вправи, що допомагають зробити посмішку красивою і відстрочити поява мімічних зморшок. Приділяйте цьому комплексу всього кілька хвилин на день, але регулярно, результати вас порадують дуже скоро.

    Вправи для красивої посмішки:

    - Максимально напружуючи губи, витягніть їх «в поцілунку», відкрийте рот, потім зімкніть губи і розслабтеся;

    - Щільно зімкнутими і витягнутими губами окресліть в повітрі «вісімку»;

    - Задувати полум’я уявної свічки;

    - Зробіть вдих, надуйте щоки, потроху випускайте повітря, відчуваючи губами вібрацію;

    - Розтягніть губи в широкій посмішці, затримайте гримасу на кілька секунд, розслабтеся.

    Кожну вправу повторіть п’ять разів. Такий комплекс відмінно тренує мімічні м’язи, виконуйте його вранці і ввечері, результат буде помітний вже через пару тижнів.

Зверніть увагу

Не захоплюйтеся відбілюванням зубів. Звичайно, білі зубки зроблять посмішку красивою, але агресивне відбілювання може згубно позначитися на стані емалі. Якщо все-таки хочеться трохи освітлити колір, використовуйте щадні зубні пасти з відбілюючим ефектом.

Корисні поради

Більше позитиву! Найкрасивіша посмішка — природна і щира. Будьте життєрадісною і веселою, тоді й ваша усмішка стане чарівною.