Як зробити правильний вибір

Як зробити правильний вибір

Як часто ми мучимося, не знаючи, як діяти в складній і заплутаній ситуації? Муки вибору підсилює і розуміння, що будь-яке рішення призведе до серйозних наслідків, а допущена помилка може обійтися занадто дорого. Часом так хочеться мати паличку-виручалочку, яка допомагала б зробити правильний вибір. Але якщо чарівна паличка — це вигаданий предмет, то наша підсвідомість існує цілком реально. Саме воно допоможе нам зробити правильний вибір у складній ситуації!

Інструкція

  1. Дана вправа краще всього виконувати перед сном, коли ви розслаблені, не думаєте про денні турботи і знаходитеся в тиші. Лягайте на ліжко і дозвольте вашому тілу деякий час розслаблятися. Можливо, ви помітите, як поступово йде напруга з окремих м’язів, а дихання стає більш глибоким і спокійним. Відзначте для себе цей стан.
  2. Згадайте, проблемну ситуацію і подумайте, які існують варіанти поведінки в ній. Подумки уявіть себе, вже зробили який-небудь вибір. Уявіть, що ви будете почувати в цьому випадку, які у вас будуть події в житті, які люди будуть вас оточувати. Повністю поринете в думках зроблений вибір.
  3. Прислухайтеся до свого тіла. Наша підсвідомість — це потужний ресурс, який допомагає нам. Воно знає, як уникнути суперечності з навколишнім світом і бути в гармонії з самим собою. Підсвідомість проявляється на рівні уявних образів і чуттєвих і кинестетических відчуттів. Пам’ятаючи про це, прислухайтеся до себе. Чи відчуваєте ви емоційний підйом, представляючи себе, які зробили якийсь вибір, або, навпаки, відчуваєте тяжкість і незадоволеність? Часто підсвідомість і інтуїція виявляються у вигляді відчуттів, чітко прив’язаних до правої і лівої частин нашого тіла. Так, будь-які відчуття (тепло, холод, поколювання) в лівій частині тіла означають «ні» передбачуваному рішенням, у правій частині тіла — «так».
  4. Уявіть собі таким чином всі можливості вибору по черзі, прислухаючись до власних відчуттів. У результаті, цілком можливо, у вас з’явиться кілька хороших варіантів поведінки. Порівняйте їх за силою відчуттів, які вони викликають. Зупинившись на одному з них, будьте впевнені: ви зробили правильний вибір.