Як зробити проносне

Як зробити проносне

У дитинстві, коли ми були здорові і безтурботні, наш організм працював, як годинник. Ніхто особливо не замислювався про регулярність стільця, це було абсолютно природно. Проте з часом все змінюється, потрібні деякі зусилля для підтримки здоров’я організму. А якщо кишечник працює нерегулярно, замучили запори, його неодмінно потрібно привести в порядок, приготувавши і використавши за прямим призначенням проносне.

Вам знадобиться

Сушений чорнослив (будь-якої якості, можна з кісточкою) — 400гр;
Кора жостеру — 1 коробочка (50гр);
Холосас (жовчогінний засіб) (50-70мл).

Інструкція

  1. Для очищення кишечника, нормалізації стільця сьогодні в аптечній мережі вам запропонують величезну кількість проносних засобів, у тому числі і на рослинній основі. Їх вам пропише лікар. Але перш ніж вдаватися до пігулок, спробуйте налагодити стілець самостійно. Цей простий у приготуванні, смачний і м’яко діючий проносний настій неодмінно допоможе вам привести організм в порядок.
  2. Залийте чорнослив двома літрами води. Після закипання зменшіть вогонь і «млоїте» 1,5-2 години. Отриманий відвар відцідіть від ягід, додайте в нього коробочку кори крушини. Відвар потрібно знову довести до кипіння, але не кип’ятити. Прибравши вогонь, залиште його настоятися приблизно на 5 годин.
  3. Отриманий настій знову ретельно процідіть. Повинно залишитися не менше 1 літра рідини. Якщо вийшло менше, необхідно додати кип’яченої води до потрібного обсягу. У отриманий настій влийте Холосас, розмішайте. Смак у напою має вийти приємний, кисло-солодкий. Проносний настій готовий, можна прибрати його в холодильник.
  4. Отримане проносний засіб пийте ввечері, перед сном. Важливо не затримуватися з вечерею — він повинен бути не пізніше 19 годин, а після нього до прийому має пройти більше 2-х годин. Необхідно пити по 100 гр настою, поки він не закінчиться (приблизно 10-12 днів). Якщо кишечник сильно засмічений, для закріплення отриманого ефекту повторіть вищеописаний курс через місяць. У подальшому для профілактики досить проводити подібну очищення 1 раз на півроку. Додайте до вашого лікування спеціальну гімнастику. Робіть її регулярно і будьте здорові.

Корисні поради

Будьте готові до рясного і частого стільця протягом перших 4-5 днів. Надалі стілець повинен нормалізуватися.