Як зробити шкіру обличчя пружною

Як зробити шкіру обличчя пружною

Стан шкіри — показник здоров’я організму. Вікові зміни, неблагополучна екологічна обстановка, втома і стреси, неправильне харчування і неправильний відпочинок — це тягар забирає сили в організму і старить шкіру. Як же зробити шкіру обличчя пружною?

Вам знадобиться

- Дріжджі
- Відвари з трав
- Рисове борошно
- Жовток
- Вершки
- Порошок какао
- Вітамін Е

Інструкція

  1. Займіться своїм здоров’ям — відмовтеся від шкідливих звичок. Вихідний день на дивані перед телевізором у компанії чогось солоденького і калорійного — звичка не менш шкідлива, ніж сигарети чи спиртне. Проведіть вікенд на свіжому повітрі, в русі — на лижах або на велосипеді, на море чи за грою у волейбол. І вже в понеділок ви помітите результат: посвіжілий шкіра і блискучі очі.
  2. Прищики і вугри у підлітків — звичайне явище, однак, якщо вам більше 20 років, а ці явища не пройшли, значить, з вашим організмом щось не в порядку. Можливо, вам потрібно переглянути раціон харчування — відмовитися від жирної і солодкої їжі і побільше вживати овочів і фруктів.
  3. Якщо хочете зробити шкіру обличчя пружною, нехай гімнастика для обличчя та шиї стане вашою щоденною звичкою. Сядьте прямо. Постарайтеся, витягнувши шию, дотягнутися підборіддям по черзі до лівого і правого плеча. Повільно виконуйте кругові рухи головою зліва направо і справа наліво, намагаючись підборіддям притискатися до грудей, а вухами — до ключиць. Візьміть в зуби олівець. Закиньте голову назад, і, витягнувши підборіддя, намагайтеся писати олівцем уявні цифри. Виконуйте кругові рухи очима. Почніть виконання кожної вправи з 10 разів і поступово збільшуйте кількість до 35-40.
  4. Дуже корисно вранці протирати шкіру льодом з настоїв і відварів лікарських трав — подорожника, чистотілу, шавлії, ромашки, календули або їх суміші. Не витирайте обличчя рушником — нехай шкіра вбере цілющу вологу. Якщо з’являється відчуття стягнутості, нанесіть на обличчя денний крем.
  5. Тонізують шкіру і підвищують її пружність маски з натуральних продуктів.

    Дріжджі розвести теплим молоком і свіжовичавленим соком. Маску нанести на очищене обличчя на 20 хвилин.
  6. Змішати чайну ложку рисової муки (для її приготування можна змолоти в кавомолці рисову крупу) з жовтком і столовою ложкою вершків або сметани. Маску нанести на очищене обличчя, після хвилин через 10 підмазати ще. Тримати маску 20-25 хвилин.
  7. Чайну ложку порошку какао розбавити чайною ложкою окропу, додати тепле молоко або вершки, столову ложку свіжовичавленого соку лимона і кілька крапель вітаміну Е. Нанести на 20 хвилин.

    Ваші турботи про здоров’я окупляться сторицею — молодість і краса надовго залишаться з вами.