Як зробити свої п’яти гладкими і м’якими


 

Зробити свої п’яти гладкими і м’якими мріє кожна жінка. Завжди приємно, коли ноги доглянуті, але не для всіх ніг підходять однакові кошти. Спробуйте різні способи і визначте, що саме подобається вашим ногам найбільше, адже затверділої шкіри у кожного може бути викликана різними причинами.



Вам знадобиться

— пемза
- Педикюрна щітка
- Скраб для ніг
- Оливкова олія
- Зволожуючий крем
- Свіжий лук
- Картопляний крохмаль
- Кефір

Інструкція

  1. Мінімум три рази на місяць робіть ножні ванни. Пробуйте різні види ванн: мильно-содові, сольові, на основі відварів трав. Ванночки допомагають швидко зробити свої п’яти гладкими і м’якими.


  2. Регулярно очищайте шкіру п’ят від ороговілого верхнього шару після розпарювання ніг у ванночці. Користуйтеся дрібнозернистою пемзою або педикюру щіточкою з жорсткими щетинками. Проводите таку процедуру як можна частіше, знімаючи невеликий шар сухої шкіри. Це буде набагато ефективніше, ніж рідкісні зняття великих шарів шкіри.


  3. Щотижня очищайте п’яти скрабом для ніг. Для цього наносите на плоску пемзу невелика кількість скрабу і круговими рухами шліфуйте п’яти на протязі не більше 3 хвилин, щоб не спричинити пошкодження внутрішніх шарів шкіри. Після обробки скрабом обов’язково змастіть п’яти пом’якшувальною і зволожуючим кремом.


  4. Пом’якшувальна дію на шкіру п’ят надає щоденне втирання м’якоті оливок або невеликої кількості підігрітої оливкової олії в розпарені після ванночки п’яти.

  5. Якщо шкіра сильно руйнується від дії сонячних променів, перед виходом на сонце змащуйте шкіру зволожуючим кремом.

  6. Сильно загрубевшую на п’ятах шкіру можна пом’якшити за допомогою компресу зі свіжого лука. Лук попередньо ошпарьте кілька разів в окропі і розріжте навпіл. Після ножний ванночки прикладіть до п’ят цибульні половинки і оберніть плівкою. Залиште лук на ніч, а вранці приберіть його залишки, потім, почистіть п’яти пемзою і намажте кремом. Через 2-3 процедури п’яти стануть ніжними і гладкими.


  7. Для пом’якшення шкіри п’ят зробіть ванночку з крохмалю, щоб швидко знялися відмерлі клітини, а потім потріть п’яти не сильно жорсткою щіткою.

  8. Періодично робіть сильний масаж з використанням жирного крему. Для цього попередньо розігрійте в руках невелику кількість крему і розминайте п’яти масажними рухами, це допоможе посилити кровообіг в ступнях і поліпшити самопочуття.


  9. Масажуйте п’яти за допомогою сухого нагрітого махрового рушника, розтираючи їм п’яти, пальці та ступні.

  10. Для лікування тріснутий шкіри приготуйте крем з ефірними маслами. До столовій ложці дитячого крему додайте по 5 крапель олії лаванди і ромашки і перемішайте. Втирайте в п’яти такий крем 3 рази протягом дня. Крім ромашки і лаванди підійдуть масла кедра і кипариса, а також лимона і сосни.