Як зрозуміти свою мету в житті

Як зрозуміти свою мету в житті

На стику соціоніки, психології, тайм-менеджменту існує такий розділ — цілепокладання. Цілепокладання — це і концепція і перший етап будь-якого усвідомлюваного процесу. Адже щоб досягти якихось результатів, необхідно чітко визначити, яких саме результатів ви збираєтеся досягти, якими методами, в які терміни і так далі.

Вам знадобиться

- Папір;
- Ручка або олівець.

Інструкція

  1. На першому етапі від вас буде потрібно письмово визначити коло своїх ключових інтересів. Спробуйте укластися в число «7 +2». Приклад може бути таким: сім’я, робота, будинок, подорожі та інше.
  2. Тепер спробуйте визначити і виписати першорядні для себе речі (життєві цінності). Спробуйте так само не виходити за рамки «7 +2». Нехай це будуть особистий розвиток, кар’єра, добробут, незалежність, сім’я і так далі.
  3. Визначте і випишіть свої поточні цілі. Передплачуйте лише найбільш значущі: женитися на Л., стати керівником відділу, отримати третю вищу освіту, відремонтувати квартиру, підправити здоров’я, вивести на ринок новий продукт.
  4. Оцініть всі зв’язки між цінностями (як одна поточна мета може сприяти або заважати досягненню іншої). Наприклад, ремонт квартири самим приємним чином позначиться на стані вашого здоров’я (мінус грибок в стінах, мінус децибели від галасливих сусідів, більше свіжого повітря і так далі).

    Виведення на ринок нового продукту цілком може стати для вас підвищенням у посаді до начальника відділу маркетингу. У той же час призначення вас нач.отдела неодмінно позначиться на рівні доходу, а, отже, буде легше організувати весілля і ремонт квартири. Ну і так далі.
  5. Намалюйте таблицю, де зверху в найменуванні колонок будуть розташовані ваші життєві цінності (пам’ятаєте, ви їх виписували?), А збоку — поточні цілі. Остання вертикальна колонка — «підсумок». Ця матриця необхідна для того, щоб ви могли розставити пріоритети, створити ієрархію цілей.

    Оцініть (наприклад, за десятибальною шкалою) внесок кожної поточної мети у ваші життєві цінності. Так, наприклад, отримання посади начальника відділу серйозно посуне вас до досягнення добробуту (+8 в клітинку таблиці на перетині «Цілі. Стати начальником відділу» і «Життєві цінності. Добробут»), отриманню незалежності (+6), особистому розвитку (+7 ). А ось ремонт квартири або одруження на Л., нічого не принесуть у вашу кар’єру (0), незалежність (0), неабияк погіршать добробут (0), але, можливо, допоможуть створенню сім’ї.

    Оцініть отриманий по кожному пункту результат (складіть всі числа в клітинках навпроти кожної з цілей). Найбільше число вийде в графі «Підсумки» напроти самої пріоритетною з цілей. На цьому ж етапі оцініть довгостроковість кожної мети. Наприклад, стати начальником відділу і бути їм якомога довше — довгострокова мета, закінчити ВУЗ через кілька років — середньострокова мета, ремонт квартири — мета короткострокова.
  6. Наступний етап належить вже не до постановки цілей, а до планування їх досягнення. Тут потрібно оцінити всі необхідні ресурси для досягнення кожної з цілей. Наприклад, для того щоб стати начальником відділу, необхідно: вища освіта, стаж, досвід успішної роботи в області спеціалізації відділу, приятельські відносини з М.М..

    Тепер варто оцінити свої наявні ресурси, а також те, чого не дістає для досягнення мети. Слід продумати, як отримати відсутню. Цей етап називається «ресурсний аналіз».
  7. Тепер аналіз «мета-завдання». На цьому етапі слід скласти список завдань, які необхідно вирішити для досягнення мети. Від цього етапу вже можна переходити до планування досягнення мети з календарем в руках, тобто вже можна визначити терміни досягнення кожної з поставлених цілей. Зробити це на даному етапі буде досить легко.

Корисні поради

Нульовим етапом в даному алгоритмі міг би послужити етап перевірки «цілі на вошивість». Більшість людей живе, здійснюючи не свої власні цілі, а цілі, нав’язані їм ззовні — батьками, суспільством і так далі (наприклад, вашої справжньою метою є стати художником і жити на Гоа, але ви, в силу батьківських навіювань, суспільних цінностей, вирішили заробляти гроші на рекламу). Дуже важливо з точки зору мотивації відокремити власні цілі від нав’язаних.