Як зволожити слизову носа

Як зволожити слизову носа

При захворюваннях на грип або застуду часто відчувається неприємна сухість в носі. Також слизова оболонка носа може пересихати в сильний мороз чи спеку. Побороти це неприємне відчуття можна, зволоживши ніс деякими простими і доступними засобами.

Вам знадобиться

- Куховарська або морська сіль;
- Будь-яке рослинне масло;
- Вода з іонами срібла.

Інструкція

  1. Промивайте ніс підсоленою водою. Для цього підійде звичайна харчова сіль, яка завжди під рукою. Але краще всього використовувати морську сіль. Вона не тільки чудово зволожує слизову, це ще й ефективний засіб для лікування дихальних шляхів. Промивати ніс солоною водою потрібно акуратно, не втягуючи воду носом. Вода не повинна потрапляти в пазухи носа, так як це може призвести до хронічних синуситу.
  2. Використовуйте для зволоження носа масло, яке є у вас вдома. Підійде соняшникова, виноградне, кукурудзяна, масло чайного дерева. Прекрасно впливає на слизову, не дає їй пересихати обліпихова масло. Підбирайте масло, спираючись на власні відчуття. Якщо після його застосування ніяких неприємних відчуттів немає, то воно вам підходить. Закапуйте масло в ніс на ніч і перед прогулянкою.
  3. При сухості в носі допоможуть інгаляції. Розчиніть у гарячій воді сіль і подихайте над парою. Можна використовувати відвари лікарських трав.
  4. Допоможе зволожити слизову носа і пом’якшить горло гарячий чай. Випитий перед сном напій зніме неприємні відчуття в носі, правда, ненадовго. Пийте багато рідини протягом дня. Дуже корисні трав’яні чаї з малиною, медом, лимоном.
  5. В аптеці можна придбати воду з іонами срібла. Унікальні властивості цього металу зараз почали використовувати в сучасній медицині. Зрошення носа кілька разів на день «срібної» водою не тільки зволожить слизову, але і захистить організм від застуди.
  6. Можна застосовувати спеціальні препарати для зволоження слизової оболонки носа, наприклад, спреї «Різосін», «Салін», «Аква Маріс», «Флуімарін», «Мореназал». Перед застосуванням лікарських препаратів бажано проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви будете капати їх у ніс дитині.
  7. Зміцнюйте свій імунітет. Їжте цибулю, часник, мед, овочі та фрукти, багаті вітамінами. Здоровий організм завжди зможе впоратися з будь-якою проблемою сам.