Яким способом підняти імунітет

Яким способом підняти імунітет

Ніякі ліки не будуть достатньо ефективно охороняти вас від вірусів або боротися з хворобою, якщо імунітет організму ослаблений і не бореться із захворюваннями самостійно. Краще за все підвищити опірність організму допомагають народні засоби, перевірені не одним сторіччям.

Вам знадобиться

- Часник;
- Сушені ягоди горобини, мед;
- Волоські горіхи;
- Листя берези з нирками;
- Чорноплідна горобина, цукор;
- Алое, мед;
- Плоди шипшини;
- Журавлина, волоські горіхи, зелені яблука, цукор.

Інструкція

  1. Використовуйте для підвищення імунітету найпопулярніше в народі засіб — часник. Дрібно порубаєте 3 невеликих зубчики часнику, залийте їх 200 г окропу і дайте настоятися близько 40 хвилин. Закапуйте цей настій в ніс або використовуйте для полоскання горла.
  2. Візьміть сушені ягоди горобини (2 ст. Ложки) і залийте їх окропом (2 склянки). Через 20 хвилин процідіть і вживайте по півсклянки 4 рази на день до їди. Цілющі властивості горобини підсильте за допомогою додавання ложки меду.
  3. З’їдайте щодня 5 волоських горіхів протягом хоча б одного місяця.
  4. Листя берези з бруньками (1 ст. Ложку) залийте окропом (1,5 склянки) і настоюйте близько чверті години, після чого процідіть. Приймайте по 50 грамів 4 рази на день до їди.
  5. Восени, після збирання врожаю, заготовте чорноплідна горобина, для чого протріть 1 кг таких ягід разом з 1,5 кг цукру. Не забувайте про протипоказання: цю ягоду можна вживати більше 3 тижнів, якщо ви страждаєте гастритом чи виразкою дванадцятипалої кишки або шлунку.
  6. Підніміть імунітет по-іспанськи — за допомогою вживання червоних продуктів. Щодня їжте страви з червоного м’яса, нирок, печінки та червоної риби. На гарнір подавайте червоні овочі: солодкий перець, морква, помідори. Не забувайте і про келих хорошого червоного вина.
  7. Посадіть у себе на вікні алое. Сік цього корисного рослини (беруться середні листя алое, вік якого більше 2 років) змішайте в рівній пропорції з медом і за півгодини до їжі приймайте по 1 / 3 чайної ложки суміші, запиваючи її підігрітим молоком. Цей курс підвищення імунітету проводите протягом трьох тижнів. Пам’ятайте, що сік алое протипоказаний при захворюваннях серцево-судинної системи, нирок або печінки, при гіпертонії, розладах шлунка, гемороїдальних або маткових кровотечах. Не рекомендується його вживати в останньому триместрі вагітності, а також у віці 40 і більше років.
  8. Приготуйте смачний і корисний напій з шипшини. В 4 склянки окропу всипте 8 ст. ложок висушених плодів шипшини і 4 ст. ложки цукру. Все це варіть протягом 1 / 6 години, після чого залиште на 4 години. Відвар процідити, пийте в будь-яких кількостях.
  9. Зваріть таке варення: ½ кг журавлини, склянка волоських горіхів і 3 зелених яблука, ½ кг цукру, ½ склянки води. Варіть на невеликому вогні до закипання. Розкладіть в банки.